私は文章を書くのが早いと言われることが多い。 情報をインプットして、意味が通るようにそれなりの文章をパパっと仕上げることは、人よりは得意なのかもしれない。 でも私は、自分の言葉の重みや扱い方に対しては、あまり自信が持てていない。...

私が性依存症を自覚してから、痛感したこと。それがタイトルの通り、「セックスをすることでしか人と繋がりを持つことができない」という事実でした。

どんな依存症にも共通すること、それは「秘密」だと思っています。 隠れて仕事中に飲酒したり、借金を隠してギャンブルに身を投じたり、誰にも言えずに市販薬を乱用したり、誰にも見ないように自傷行為をしたり。 性依存症の中にも、あらゆる秘密がひそんでいます。...

「私だって、好きでこんな汚い部屋に住んでる訳じゃないよ。気付いたらこうなってて、どうしたらいいかわからなくなってるだけだもん」 私のインナーチャイルドが、度々口にする言葉。 私は物心ついたときから、とても変わった子供だった。...

性依存から回復したいけど、具体的に何から対策していけばいいのかわからない！

以前から書こうと思っていた、「性依存症の問題行動による裏切り」に直面したパートナーが、共依存に陥らずに、心と関係修復のために真っ先に必要になる対応について解説していきたいと思います。 性依存症当事者の「裏切り」に直面する苦しみ...

自分の率直な心境を書き出そうとすると、書き進めるうちに「なんか違う」と感じて、全部消してしまう。そんなことを、小一時間繰り返しているので、いい加減消さずに書き進めようと思う。 私は感情の塊みたいな人間だ。とにかく高低差が激しい。仲間とたくさんおしゃべりできた日はもう満面の笑...

私の発信活動に賛同していただける方から、寄付をいただきました。「若者たちのSuspended Coffeeとして。」 Suspended Coffeeとは、「温かい飲み物を必要としている誰かのために、第三者がコーヒー代を先払いしておく」というコーヒースタンドでの寄付のスタイ...

性依存症を自覚した当初、ずっともやもやと考えていたことがあります。それは、 性依存症になったらセックスや自慰は一生できないの？ という疑問です。

先日、性被害者の方々とお話しさせていただく機会に恵まれ、その際に「性被害者に対して加害者のことを話すのは配慮が足りない」とご指摘を受けました。これについては、私の配慮が欠如しておりましたことを、心から謝罪させていただきます。申し訳ありませんでした。...

膨れ上がった「私」という存在、そのプレッシャーから逃げようともがいたら、性に依存する裏道を見つけた。それが影の「性依存症の私」となった。 「私の役割を果たすことに疲れた」 物心ついた時から、私はそんな思いを抱えるようになっていた。自分ではただ普通に行動しているだけなのに、誰...

「性依存症ってどうやって回復するんですか？」

「HEALING THE SHAME THAT BINDS YOU / JOHN BRADSHAW」を読んでいて、ものすごくあああ！！！と腑におちた、「有毒な恥」がフェルトセンス（自分の感覚）に大きく関わってくるという説明があったので、それについて少しまとめたいと思います。...

Patrick Carnes氏によって分類された、１１に及ぶ性行動のタイプについて解説していこうと思います。

性依存症に限らず、様々な依存症に苦しむ人々に共通する「恥」について解説してみたいと思います。

虐待による深刻な心のダメージは、依存症や様々な心の問題につながっていきます。 虐待によるPTSD、そして依存症の関係性について解説したいと思います。 １．切り離し 切り離しとは、現実と自身の感覚を切り離すことで、感情を遮断することを指しています。虐待を受けている最中に、頭の...

Don't call it Love Recovering from Sexual Addiction より、性依存症のサインについて紹介します。

性依存症では、幼少期に受けた身体的・心理的・性的虐待や、性被害の経験と、それによるトラウマが関係しているケースが多く見受けられます。

今回は性被害のトラウマを持つ性依存症当事者にとって、回復の過程で避けては通れない苦しさについて、少し綴ってみようと思います。 『Don't Call It Love / Patrick Carnes, Ph. D』 によると、性依存症の男女比は圧倒的に男性が多く、女性は少な...

突然ですが、私は人よりも胸が大きい人間です。いわゆる巨乳という部類の人間です。身体もぽっちゃり体型だからその副産物でもあるのですが、思春期辺りから自分の胸が邪魔だなと強く感じる程度には悩まされてきました。 性依存に陥ってきたときには、「胸が大きい」ということがすごく喜ばれる...