性依存症とは

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性依存症には運動が効果的？セックスと運動の関係性について

適度な運動は、セックスの質の向上につながります。セックスの質は性的な満足感にも直結するため、結果的に適度な運動が性的満足感を高めることにもつながるのです。セックスと運動の関係性、そして性依存症への影響について解説していきます。一般的な運動のメリット...

性依存症は「複雑な病」

一言で「セックス依存症」「性依存症」という形で表現しても、その内実というものは人それぞれ全く異なるのが、依存症の中でも性依存症の複雑さの特徴です。性行動タイプの分類による違い IITAP (International Institution of Trauma and...

性依存症の治療は禁欲にあらず。

先ほど紹介したGriffiths(2001)の論文で、もう一つ注目したい点があって別な記事にしました。それは、この論文発表した段階において、サイバーセックス性依存症の明確な治療法が確立していないという点と、性依存症の治療法もはっきりと確立しているわけではないという点です。...

その通話やチャットのやり取り、性依存かも？身近に潜むサイバーセックス依存症とは？

数ある性依存症の中でも、なかなか罪に問われづらく、社会問題として認識されないまま、広く浸透しているのが「サイバーセックス依存症」ではないでしょうか。サイバーセックスをより身近なものであると感じてもらえるように再度書いてみようと思います。サイバーセックス依存症とは...

Twitterの裏垢界隈と呼ばれる世界

私は性依存をはっきりと自覚する前、Twitter上で「裏垢界隈」と呼ばれる世界に属していました。裏垢界隈とは、ただの「裏垢」ではない一般的に裏垢、という言葉は、「表向きには発信しづらいことを、裏のアカウントで吐き出す」という意味で使用されます。...

性欲と、性的渇望の違いについて

「性的渇望について調べて、このブログに辿りつきました」というお声を何度かいただいています。実はこのサイトを運営する以前に、ブログをやろうと一念発起したことがありました。その時のブログがこちら。 http://xxnotxalonexx.livedoor.blog/arc...

「自慰って、やめなきゃダメですか？」性依存症当事者の考える自慰に対する考え方

タイトルの質問は、実は私自身がかつて自助グループにいる中で感じていた疑問でもあります。問題行動がはっきりしているなら、その問題行動さえ止まれば別にいいんじゃないの？というのがこの質問の主旨です。この「自慰をしてもいいのかどうか」というのは、性依存症の自助グループによっても...

性依存症当事者が安心して話せる場所。性依存症のLINEオープンチャットのご紹介

1年ほど前から、性依存症当事者のオープンチャットを運営しています。私が性依存症当事者としてTwitterで活動を始めたのが1年ちょっと前のことなのですが、性依存症の当事者が話せる場所というのが自助グループのリアルミーティングか一部のオンラインミーティングに限定されていて、...

ポルノ依存から抜け出したい！性的なコンテンツを視聴しない環境を作る方法

性依存から回復したいけど、具体的に何から対策していけばいいのかわからない！といった方のために、性的渇望のトリガーになりうる、性的なコンテンツをなるべく遠ざける方法をご紹介しようと思います。検索のセーフサーチフィルターを有効 →性的なコンテンツを検索結果から排除できる！...

Suspended Coffee。20歳以下の性依存当事者の皆さんへ。

私の発信活動に賛同していただける方から、寄付をいただきました。「若者たちのSuspended Coffeeとして。」 Suspended Coffeeとは、「温かい飲み物を必要としている誰かのために、第三者がコーヒー代を先払いしておく」というコーヒースタンドでの寄付のスタイ...

私の中の「性依存症の私」。性依存症の回復の始め方

「性依存症ってどうやって回復するんですか？」という質問を多くいただくことから、性依存症の私が回復へと歩みを進めた時のことについて書きたいと思います。性依存症、セックス依存症などの情報を求めて私のTwitterやnoteにたどり着いてくださる方が増えてきていて、本当にあり...

性依存症といえども色々ある！性依存症における11の性行動のタイプ

Patrick Carnes氏によって分類された、１１に及ぶ性行動のタイプについて解説していこうと思います。性依存症が他の依存症と異なるところといえば、実に様々な性行動のタイプがあって、性行動に求める欲求の本質も、人によって異なるという点です。...

普段の自分と性的な自分の二重生活。性依存症のサインについて

Don't call it Love Recovering from Sexual Addiction より、性依存症のサインについて紹介します。１．性的行動が習慣化し、やめたくてもやめられない。ショックな出来事や、日頃のストレスがきっかけで性欲がない時に自慰にふけるよ...

性依存症に陥るタイミングはいつ？

他の依存症もそうですが、結局のところ、依存症に陥るタイミングっていつ？という疑問があります。どちらかといえば、気づいた時にはもう取り返しがつかない問題を起こした後でした、というのが一般的ですよね。特に性依存症は、性やセックスに関してオープンに議論することがタブーとされ...

そもそも健全なセックスって何？性依存症と自覚するための3つの要素

性依存症とは、セックスや自慰、ポルノ鑑賞や売春や風俗、性犯罪など、性的な行動に依存することで生活に著しく支障をきたしている状態のことを指します。性依存症は犯罪行為にあたる違法タイプと、それ以外の合法タイプがあります。犯罪行為にあたるものを除けば、性行動そのものには罪はあり...